Ressources & Pratiques
Des éclairages théoriques, des exercices guidés et des repères professionnels autour de la thérapie psychocorporelle, de la Gestalt et de la création. Des outils à explorer à votre rythme pour nourrir votre cheminement.
Et si on décrétait que septembre n'existe pas ?
Partout, la même injonction : s'organiser, repartir à zéro, réussir sa rentrée. Mais votre corps, lui, ne lit pas le calendrier. Ce que la Gestalt-thérapie appelle l'introjection, et pourquoi septembre n'a peut-être rien à vous demander cette année.
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La Lettre du 1er
Chaque 1er du mois, un e-mail dans votre boîte : un mot pour aborder le mois qui commence, un exercice pratique inédit à réaliser chez vous, et l'agenda de mes prochains rendez-vous.
Et si on décrétait que septembre n’existe pas ?
Partout, la même injonction : s'organiser, repartir à zéro, réussir sa rentrée. Mais votre corps, lui, ne lit pas le calendrier. Ce que la Gestalt-thérapie appelle l'introjection, et pourquoi septembre n'a peut-être rien à vous demander cette année.
L'art de rester ici : le guide de mi-août pour apaiser le mental
Votre esprit a déjà basculé en septembre alors qu'on est encore au milieu de l'été ? Ne laissez pas le stress d'anticipation voler vos derniers jours de repos. Un éclairage sur ce qui se joue dans votre corps et une pratique d'ancrage rapide pour revenir ici et maintenant.